Inovatīvs produkts datora kaitīgās ietekmes mazināšanai

KĀ DARBS AR DATORU IETEKMĒ MŪSU PLAUKSTU LOCĪTAVAS?

Darbs ar datora klaviatūru un peli saistīts ar aktīvām un vienveidīgām kustībām plaukstas pamata un pirkstu locītavās. Darbs ar datora peli cilvēkam liek kustināt plaukstu pavisam neierastā un nedabiskā veidā, visu laiku atkārtojot vienas un tās pašas kustības. Ilgstoši strādājot un izdarot atkārtotas un biežas kustības, plaukstas pamata locītavas apvidū var attīstīties dažādas locītavu saslimšanas.

KĀDAS VAR BŪT IESPĒJAMĀS SEKAS ILGSTOŠAM DARBAM AR DATORU?

Ilgstoši strādājot ar datoru statiskā slodze rodas arī roku muskuļiem, piemēram, strādājot ar peli. t.s. peles slimībai raksturīgs ir pastiprināts nogurums, asas, dedzinošas sāpes, tirpšana plaukstās. Darbs ar datora klaviatūru jeb tastatūru saistīts ar aktīvām kustībām plaukstas pamata un pirkstu locītavās, kā rezultātā veidojas fizioloģiski nepareizs plaukstas pamata stāvoklis. Ilgstoši strādājot, plaukstas pamata locītavas apvidū var rasties muskuļu cīpslu sabiezēšana. Rezultātā tiek saspiesti šo cīpslu tuvumā esošie nervi un asinsvadi, attīstītās, t.s., karpālā kanāla sindroms. Galvenās sūdzības ir nespēks plaukstās un apakšdelmos, pirkstu tirpšana un pirkstu jutības samazināšanās. Sāpes un tirpšanas sajūta parādās galvenokārt naktīs, tās izzūd pēc neliela iestrādes perioda. Šie faktori var kļūt par vienu no iemesliem dažādām arodslimībām.

1996. gadā Latvijas Medicīnas Akadēmijas studenti veica pētījumu, lai atklātu visbiežākās sūdzības starp datoru lietotājiem akadēmijā. Aptaujas rezultāti liecināja, ka 24 procenti sūdzās par sāpēm kakla-plecu rajonā, ko saistīja ar pārmērīgu galvas noliekšanu darba laikā, 29 procentiem novēroja sāpes ceļos, jo tie lietoja pārāk augstu krēslu, bet 42 procentiem aptaujāto bija sūdzības par diskomfortu plaukstu locītavās nepareiza plaukstu atbalsta dēļ.

KĀ IZVĒRTĒT IESPĒJAMO RISKU?

Pētījumi rāda, ka sūdzības par sāpēm vai diskomfortu plaukstas locītavās sāk parādīties tad, ja pele vai klaviatūra tiek lietota aktīvi vismaz 10 stundas nedēļā.

Sāpes plaukstas pamatnes locītavās var izraisīt:

• Vienveidīgas kustības plaukstas pamatnes un pirkstu locītavās (darbs ar tastitūru un peli)

• Pārāk liels leņķis starp darba virsmu un tastatūru (veidojas fizioloģiski nepareizs plaukstas pamata stāvoklis)

• Nepietiekams plaukstas pamata atbalsts

• Nepietiekami atpūtas brīži

• Pārāk ilgs darba laiks

KĀ SEVI PASARGĀT, JA DATORS IR KĻUVIS PAR NEATŅEMAMU IKDIENAS SASTĀVDAĻU?

Vienveidīgo un ilgstošo kustību kaitīgo ietekmi var mazināt nodrošinot pietiekamu atbalstu plaukstas pamatnei un apakšdelmam. Atbalstu var nodrošināt lietojot speciālus erogonomiskus atbalsta produktus.

KAS IR NoviPad?
NoviPad ir inovatīvs un ergonomiski efektīvs Vācijā izgatavots produkts. Tā ir speciāli izstrādāta aproce darbam ar datoru ir, kas paredzēts darbam visas dienas garumā. Šī aproce palīdzēs novērst sāpes locītavās, kā arī izslēgs iespēju saslimt ar locītavu iekaisumu slimībām.